Лимонная диета.

citrons

Лимонная диета, на первый взгляд это словосочетание кажется полным бредом. Ну как лимон может привести к снижению веса!?

 

Но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Лимон относится к семейству цитрусовых, очень богат витамином С, издревле этот фрукт применялся в кулинарии и ценился за свои витаминные свойства. Но вот в качестве инструмента для снижения веса лимон начал применяться сравнительно недавно. Что же в лимоне есть такого, благодаря чему он способен сжигать лишние килограммы? Все достаточно просто, в лимоне содержится большое количество кислоты, которая при попадании в желудок, увеличивает выделение желудочного сока, а он в свою очередь ускоряет пищеварительные процессы, лимонная кислота способствует улучшению обмена веществ, но самое главное достоинство лимонной кислоты это эффективное расщепление жировых клеток и одновременное с этим притупление чувства голода.

Главное достоинство лимонной диеты это то, что при обычном рационе питания, т.е. отказывать себе ни в чем не придется, вы получите гарантированное снижение веса.

Длится лимонная диета всего 14 дней, за этот срок удастся сбросить приблизительно 5 килограммов. Согласитесь, что такой результат, за сравнительно небольшой промежуток времени, впечатляет, при этом отказывать себе в каких-либо продуктах себе не нужно.
Ну а теперь перейдем к самому главному, рассмотрим курс лимонной диеты. Пройти курс лимонной диеты достаточно просто, все, что нужно это: в первые 7 дней вы должны употреблять сок выжатого лимона, разбавленного теплой водой, причем с каждым последующим днем необходимо увеличивать порцию сока ровно на 1 лимон, т.е. на седьмой день диеты вы должны уже употребить натощак сок 7 лимонов. Не обязательно выпивать весь объем лимонного сока за один раз, растянуть прием можно в течение всего дня, но выпивать сок нужно перед употреблением пищи. Во второй части курса лимонной диеты, т.е. в последующие 7 дней, делайте все в точности, что и делали в первой части только наоборот, начните с сока семи лимонов в день и закончите одним. Таков курс лимонной диеты, как уже было сказано ранее, отказывать себе ни в чем не придется, а потеря лишних килограммов гарантирована.

0
.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.