Молочная диета.

moloko_dieta

Молочная диета может стать отличным инструментом для тех, кто хочет похудеть.


Эта диета известна уже большое количество времени и даже по прошествии этого времени молочная диета остается одной из самых популярных диет и имеющих авторитет среди диетологов, все это доказывает, что молочная диета обладает высокой эффективностью в плане снижения веса, и если Вы ищите подходящую диету, то молочная диета это то, что нужно попробовать в первую очередь. Всем известно, что молоко это очень полезный напиток, в котором содержится большое количество ценных веществ, витаминов и микроэлементов. Именно поэтому молочная диета зарекомендовала себя как целительная для организма человека, после прохождения курса молочной диеты восстанавливается пищеварительная система и внутренний микроклимат кишечника, а так же укрепляется костная ткань, ведь молоко еще богато и кальцием. Вроде бы у молочной диеты выявляются одни плюсы, но есть люди, которым молочные продукты не приходятся по вкусу, вот тут уж ничего не поделаешь, не станешь же насильно есть то, что твой организм отвергает.
Существует несколько видов молочной диеты: простая молочная диета, творожно-молочная диета, фруктово-молочная диета, чайно-молочная диета-все эти разновидности молочной диеты имеют различия, некоторые из них более легкие в плане разнообразия разрешенных продуктов, некоторые требуют сдержанности и силы воли, но все эти разновидности молочной диеты, при плавильном прохождении курса, несомненно, дадут результат.

Молочная диета для похудения.

Это «жесткий» вариант молочной диеты, для прохождения курса такой разновидности молочной диеты для похудения придется употреблять в пищу одно молоко, большим плюсом будет, если молоко будет парное. 1 день. Стакан молока каждые 2 часа. 2 день. Стакан молока каждые 1.5 часа. 3 день. Стакан молока каждый час. Пить молоко разрешается только с 8 часов утра до 8 часов вечера. Чтобы хоть как-то разнообразить рацион разрешается употреблять немного фруктового сока, не более 1 литра в день. Выходить из такой диеты нужно постепенно, чтобы не травмировать организм.

0
.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.